OFFRE DÉCOUVERTE
Profitez de votre séance d'essai à seulement 8€ !
* Offre valable uniquement sur nos séances collectives
NOS PRESTATIONS & TARIFS
! AUCUN FRAIS D'INSCRIPTIONS - PAS DE FRAIS DE DOSSIER !
Séances collectives (1heure) : 30mn de renforcement musculaire et 30mn d'endurance avec programme INDIVIDUALISE !
8 personnes maximum par groupe. C’est La règle d’or pour que nous puissions nous adapter et individualiser votre réentrainement, quel que soit votre niveau de base.
Séances individuelles (1heure) : réservez une heure avec l'un des coachs 100% à vos côtés, pour une séance sur mesure en fonction de vos objectifs et vos besoins !
Tarif affiché à la séance ou par pack de 10 séances (pour retrouver toutes nos formules avec bilans, cliquez sur le lien ci-dessous)
Nous vous détaillons ci-dessous les différentes thématiques de nos créneaux.
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Toute annulation doit être effectuée dans les 24h qui précèdent la séance.
Merci de votre compréhension.
BILANS DE CAPACITÉS PHYSIQUES
1 BILAN : 60 €
Nous proposons à tous nos bénéficiaires la réalisation de bilans de capacités physiques, reproductibles dans le temps (au choix tous les 1, 3, 6, 8,12 mois).
Les objectifs :
une évaluation qui nous permet d'établir un programme et des axes de travail (en fonction de vos capacités & attentes)
mettre en avant votre progression (toutes les 10, 20 séances ou +)
Avoir un compte rendu que vous pourrez transmettre à votre médecin, généraliste ou spécialiste, en fonction de la raison qui vous amène à nous
Une progression garantie, tant que la régularité est de mise !
SÉANCES COLLECTIVES
1 SÉANCE : 15€
10 SÉANCES : 142,5€
Remise en forme globale (tout public)
Créneau adapté pathologies chroniques
(affection cardiovasculaire et respiratoires, diabète, maladies métaboliques...)
Cancer et activité physique
(personnes en traitement ou en rémission)
Lombalgie et activité physique
(soulager durablement ses douleurs)
Surpoids / obésité
(réapprendre à bouger / aide à la perte de poids / accepter son corps)
Remise en forme séniors
(30 mn renforcement + 30 mn endurance)
Plaisir, convivialité, efforts partagés : voir l'activité physique autrement...
GYM DOUCE
1 SÉANCE : 15€
10 SÉANCES : 142,5€
Gym douce (pour séniors, mais pas que...)
Besoin de séances plus en douceur et adaptées ? Ces séances ne sont pas exclusives aux séniors mais basées sur un contenu plus doux avec du travail articulaire couplé à du renforcement musculaire et du travail d'équilibre/proprioception.
Il n'y a pas d'âge pour progresser et se sentir mieux dans son corps...
SÉANCES INDIVIDUELLES
60€ / SÉANCE
570€ / 10 SÉANCES
Profitez d'une séance privatisée d'une heure avec votre enseignant en activités physiques adaptées !
Un programme et des exercices sur mesure pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
La première séance consiste à réaliser un bilan de capacités physiques (voir plus haut).
SÉANCES SEMI-COLLECTIVES (2 À 4 PERS.)
(SUR DEVIS)
Vous souhaitez pratiquer avec votre conjoint, votre/vos ami(s) ou en famille ?
Nous vous privatisons un créneau d'1h avec un enseignant en activités physiques adaptées pour une ou plusieurs séance(s) sur mesure.
ENTREPRISES, STRUCTURES D'HEBERGEMENT, ASSOCIATIONS...
(SUR DEVIS)
Vous souhaitez faire bénéficier à vos salariés, résidents ou adhérents des bienfaits d'une activité physique ?
Contactez-nous, nous trouverons ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.
COVID-19
Vous avez été touché par la COVID-19 et êtes victime d'un déconditionnement à l'effort lié à ce virus (essoufflement au moindre effort, perte de masse musculaire, baisse du niveau de forme...) ?
Nous proposons des séances adaptées pour retrouver petit à petit les capacités qui étaient les vôtres !
Renseignez vous auprès de vos mutuelles et compagnies d'assurance, certaines participent à la prise en charge de séances d'Activité Physique Adaptée liées à une réadaptation Post COVID-19.
Parlez-en autour de vous !
Exemple : La Mutuelle des Sportifs (assureur des licenciés de nombreuses ligue de football notamment), propose à ses adhérents touchés par la COVID-19 de profiter du sport sur ordonnance avec une prise en charge sur 2 ans (+ d'infos sur le lien ci-dessous)