REIMS - BEZANNES
OFFRE DÉCOUVERTE
Profitez de votre séance d'essai à seulement 8€ !
* Offre valable uniquement sur nos séances collectives
NOS PRESTATIONS & TARIFS
! AUCUN FRAIS D'INSCRIPTIONS - PAS DE FRAIS DE DOSSIER !
Séances collectives (1heure) : 30mn de renforcement musculaire et 30mn d'endurance avec programme INDIVIDUALISE !
9 personnes maximum par groupe. C’est La règle d’or pour que nous puissions nous adapter et individualiser votre réentrainement, quel que soit votre niveau de base.
Séances individuelles (1heure) : réservez une heure avec l'un des coachs 100% à vos côtés, pour une séance sur mesure en fonction de vos objectifs et vos besoins !
Tarif affiché à la séance ou par pack de 10 séances (pour retrouver toutes nos formules avec bilans, cliquez sur le lien ci-dessous)
Nous vous détaillons ci-dessous les différentes thématiques de nos créneaux.
___________
Toute annulation doit être effectuée dans les 24h qui précèdent la séance.
Merci de votre compréhension.
BILANS DE CAPACITÉS PHYSIQUES
Nous proposons à tous nos bénéficiaires la réalisation de bilans de capacités physiques, reproductibles dans le temps (au choix tous les 1, 3, 6, 8,12 mois).
Les objectifs :
une évaluation qui nous permet d'établir un programme et des axes de travail (en fonction de vos capacités & attentes)
mettre en avant votre progression (toutes les 10, 20 séances ou +)
Avoir un compte rendu que vous pourrez transmettre à votre médecin, généraliste ou spécialiste, en fonction de la raison qui vous amène à nous
Une progression garantie, faire de la régularité votre meilleur allié !
SÉANCES COLLECTIVES
Remise en forme globale (tout public)
"Affections" : Créneau adapté pathologies chroniques & limitations
(affection cardiovasculaire et respiratoires, diabète, maladies métaboliques, cancers, lombalgies, arthrose...)
Surpoids / obésité
(réapprendre à bouger / aide à la perte de poids / accepter son corps)
Remise en forme séniors
Des créneaux réservés aux 60ans et +, pour une pratique adaptée
Plaisir, convivialité, efforts partagés : voir l'activité physique autrement...
GYM DOUCE
Pour séniors, mais pas que...
Besoin de séances plus en douceur et adaptées ? Ces séances ne sont pas exclusives aux séniors mais basées sur un contenu plus doux avec du travail articulaire couplé à du renforcement musculaire et du travail d'équilibre/proprioception.
Public concerné : séniors, pathologies évolutives (Sclérose en plaque, parkinson...)
Des séances plus douces, pour profiter à tous ! :)
SÉANCES INDIVIDUELLES
Profitez d'une séance privatisée d'une heure avec votre enseignant en activités physiques adaptées !
Un programme et des exercices sur mesure pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
La première séance consiste à réaliser un bilan de capacités physiques (voir plus haut).
SÉANCES SEMI-COLLECTIVES (2 À 4 PERS.)
(SUR DEVIS)
Vous souhaitez pratiquer avec votre conjoint, votre/vos ami(s) ou en famille ?
Nous vous privatisons un créneau d'1h avec un enseignant en activités physiques adaptées pour une ou plusieurs séance(s) sur mesure.
ENTREPRISES, STRUCTURES D'HEBERGEMENT, ASSOCIATIONS...
(SUR DEVIS)
Vous souhaitez faire bénéficier à vos salariés, résidents ou adhérents des bienfaits d'une activité physique ?
Contactez-nous, nous trouverons ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.