OFFRE DE LANCEMENT

Venez profiter de votre 1 ère séance à 8€ seulement !

* Offre valable uniquement sur nos séances collectives 

 

NOS PRESTATIONS & TARIFS

Nos séances sont composées de renforcement musculaire et de réentrainement à l'effort (sauf particularité des séances spécifiques séniors)

Nous vous détaillons ci-dessous les différentes thématiques de nos créneaux.

8 personnes maximum par groupe. C’est La règle d’or pour que nous puissions nous adapter à chacun d’entre vous.

Nous proposons 2 types de Créneaux « Remise en Forme » ´ 

- cardio + renforcement musculaire (30mn de chaque)

- spécifique 1h de renforcement musculaire 

Tarif affiché à la séance ou par pack de 10 séances (pour retrouver toutes nos formules avec bilans, cliquez sur le lien ci-dessous)

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BILANS DE CAPACITÉS PHYSIQUES

1 BILAN : 60 €

Nous proposons à tous nos bénéficiaires la réalisation de bilans de capacités physiques, reproductible dans le temps (au choix tous les 1, 3, 6, 8,12 mois).

Les objectifs : 

  • ​une évaluation qui nous permette d'établir un programme et des axes de travail (en fonction de vos capacités & attentes)

  • mettre en avant votre progression (toutes les 10, 15 ou 20 séances)

  • Avoir un compte rendu que vous pourrez transmettre à votre médecin (si vous le souhaitez pour mettre en avant vos efforts vis à vis de votre santé)

SÉANCES COLLECTIVES

1 SÉANCE : 15€

10 SÉANCES : 142,5€

  • Remise en forme globale (tout public)

  • Créneau adapté pathologies chroniques 

(affection cardiovasculaire et respiratoires, diabète, maladies métaboliques...)​

  • Cancer et activité physique 

(personnes en traitement ou en rémission)​

  • Lombalgie et activité physique

(soulager durablement ses douleurs)

  • Surpoids / obésité

(réapprendre à bouger / aide à la perte de poids)​​

SÉANCES COLLECTIVES PUBLIC SÉNIOR

1 SÉANCE : 12€

10 SÉANCES : 114€

  • Gym douce 

(renforcement musculaire avec petit matériel et travail articulaire)​

  • Ateliers équilibre

(séances spécialisées pour améliorer votre équilibre et votre proprioception et réduire durablement le risque de chute)

Le travail d'endurance sur machines n'est pas inclus dans ces deux types de séances. Pour cela, rdv dans nos créneaux remise en forme (niveau débutant ou confirmé)

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SÉANCES INDIVIDUELLES

60€ / SÉANCE

570€ / 10 SÉANCES

  • Profitez d'une séance privatisée d'une heure avec votre enseignant en activités physiques adaptées !

  • Un programme et des exercices sur mesure pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

  • La première séance consiste à réaliser un bilan de capacités physiques (voir plus haut).

SÉANCES SEMI-COLLECTIVES (2 À 4 PERS.)

(VOIR FICHE FORMULES ET TARIFS)

Vous souhaitez pratiquer avec votre conjoint, votre/vos ami(s) ou en famille ? 
Nous vous privatisons un créneau d'1h avec un enseignant en activités physiques adaptées pour une ou plusieurs séance(s) sur mesure.

ENTREPRISES, STRUCTURES D'HEBERGEMENT, ASSOCIATIONS...

(SUR DEVIS)

Vous souhaitez faire bénéficier à vos salariés, résidents ou adhérents des bienfaits d'une activité physique ? 
Contactez-nous, nous trouverons ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.

 
 

0671076192 / 0658019751

3 rue Jules Méline, 51430 Bezannes (Face à la polyclinique)

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